Dans og trening
for kropp og sjel

dansmania%2B16-9%2Bsalsa%2Bnybeg%2Bapril%2B24%2Bgreen%2Bkopi.jpg

TIMEPLAN 2026

MANDAGER:
ZUMBA kl. 19:30:20:25 hver mandag
Oppstart 2026: 12. januar
TORSDAGER:
Rueda videreg. kl 19-20 Drop in (15. januar-11. juni)
Rueda grunnkurs kl 20-21 (Oppstart 12. mars. 6 ganger)
Sosial dans etter kursene hver torsdag, kl 21-21:30
FREDAGER
ZUMBA kl. 18:45:19:40 hver fredag
Oppstart 2026: 20. februar

Vil du være med i et danse- og treningsmiljø som er inspirerende, sosialt og inkluderende? Her er du velkommen enten det gjelder en drop-in time i ny og ne, eller om du vil delta flere ganger i uken år etter år.

Finn ut mer

Kommende og pågående kurs og aktiviteter

Aktuelt

Jan 12

ZUMBA® HVER MANDAG og FREDAG

MANDAGER 19:30-20:25 (Didiet)
FREDAGER 18:45-19:40 (Anita og Helene)

Livlig dansetrening for folk i alle aldre, som liker å bevege seg til musikk og som har lyst til å trene. Du trenger ingen forkunnskaper for å delta på Zumba®, det er bare å komme selv om du ikke har trent Zumba før. Gratis prøvetime. Timene varer i 55 minutter.

Jan 15

RUEDA VIDEREGÅENDE - Drop-in

Hver torsdag kl 19:00-20:00 fram til sommeren.
Oppstart 15. januar

For de som har danset en god del Rueda før, eller tatt et av våre introkurs i Rueda.

Mar 12

Rueda de Casino - grunnkurs

6 ukers kurs
Torsdager kl. 20:00-21:00
Oppstart torsdag 12. mars

Hva er Rueda de Casino? Cubansk Salsa som danses parvis i ring, med en leder som gir kommandoer til hva vi skal gjøre. Vi bytter partner hele tiden etter et bestemt system.

ERFARNE INSTRUKTØR FRA CUBA OG NORGE

BLI BEDRE KJENT MED OSS→

©+T+I+Bergsmo-7404_beh_shv_utsnitt_web.jpg

Dans og trening for kropp og sjel